Trainingen met open inschrijving
De competentie voor meer zelfvertrouwen en bewustzijn.
Wie stresscompetent is, is rustiger en kan beter omgaan met turbulente tijden.
Wat kenmerkt stresscompetent zijn?
Je kent jezelf
Mensen met stresscompetentie weten wat hen stress bezorgt en hoe ze onder druk reageren. Zo kunnen ze gerichte strategieën toepassen om beter met stress om te gaan.
Je laat rust toe
Je weet dat je niet alles kunt controleren, je kunt delegeren en jezelf ook wel eens een rustperiode gunnen. Je kunt nadenken over de eisen die je aan jezelf stelt.
Je hebt sterke en gezonde relaties
Je kunt relaties opbouwen, duidelijk communiceren, conflicten in je privé- en professionele omgeving oplossen en steun krijgen van je omgeving.
Je kent je speelruimte en maakt daar gebruik van
Je neemt organisatorische structuren en werkprocessen onder de loep, maakt gebruik van je speelruimte en creëert bewust nieuwe speelruimte. Je kunt situaties naar eigen inzicht beïnvloeden.
Je houdt het evenwicht tussen kunnen en moeten
Je bent goed in staat om de eisen op je werkplek te beheersen. Bij onrealistische verwachtingen zorg je ervoor dat je duidelijkheid krijgt over hoeveel werk daadwerkelijk haalbaar is. Je handelt proactief.
Geïnteresseerd om mensen te trainen in stresscompetentie?
Meld je dan aan voor deze 2-daagse certificeringstraining en zodat je toegang krijgt tot het persolog® stressprofiel. Een instrument dat helpt om iemands persoonlijke stressoren te benoemen, persoonlijk gerelateerd stressgedrag vast te stellen en coping strategieën toe te passen voor de korte termijn en voor de lange termijn. Dit instrument geeft je tevens de mogelijkheid om naast werkgerelateerde stress, ook privéstress vast te stellen.
Jullie trainer
Jolanda Nooteboom
– persolog trainer –Jolanda is een ervaren trainer en heeft een opleiding genoten in arbeids- en organisatiepsychologie. Ze is een betrokken en doortastende (loopbaan)coach die weet door te vragen tot de kern. Ze is al vele jaren gecertificeerd persolog trainer in het persoonlijkheidsmodel en verzorgt al geruime tijd de licentietrainingen voor het persolog stressprofiel.
